保健增肌塑身療程
很多人也會定下目標寄望每天努力運動及控制飲食,想讓身體健康一點 ,代謝好一點、熱量攝取少一點、脂肪消耗多一點、肌肉多一點、身形體態好一點 , 健康好一點…
少吃是為了減少熱量的過度攝取,多動是為了燃燒脂肪、增加肌肉量、提升基礎代謝率,但有多少人真正同時能做到「少吃」和「多動」? 沒有堅持每天的努力 , 效果又會反彈 , 肌肉減少,體脂率跟著變高 , 基礎代謝率則會跟隨變差…
不想變胖,又想輕鬆地保持美好身段 , 就必須提高基礎代謝率,最有效率的方法就是提升肌肉量 ,當肌肉佔比例增加,身體基礎代謝率也增加,就能消耗更多熱量。想每天不用辛苦運動健身都可以快速有效增加肌肉、減少脂肪 , 可以在儀器上透過非侵入式「 保健增肌塑身療程 」加強鍛煉肌肉,同步減脂 , 幫自己更快速達到理想體態。
保健增肌塑身療程的原理:
利用高強度收縮訊號聚焦運動神經元 ,直接刺激深層組織及淺層組織肌肉 ,促進肌肉收縮,達至更高的能量穿透力。
每次30分鐘的治療相等於20,000次+極限肌肉運動鍛煉,理想地增加25%的肌肉,減少30%的脂肪。
保健增肌塑身療程的好處:
- 非入侵性療程,不會造成傷口,無創無痛
- 增肌減脂同時進行
- 治療時間短
- 過程舒適
- 能同時使用多過一個部位
療程選項:
1. 產後媽媽:
由於懷孕生產導致腹直肌分離後產生的鬆垮腹部 , 讓脂肪更容易囤積在腹部及臀部, 媽媽在產後需要照顧寶寶,難以有足夠的時間和體力來做運動瘦身,身材難免會走樣。此療程便能針對在短時間內利用增肌減脂儀輔助肌肉的鍛煉刺激肌肉, 有效地促進肌肉內部深層結構,重建肌肉纖維體積和新的蛋白質鏈,增加肌肉密度和體積,改善腹直肌分離,幫助媽媽找回產前的身形。肌肉得到充分的運動,自然能改善產後身材走樣的問題,輕鬆達成瘦身減脂的效果。
2. 追求完美體態的人士:
能帶動肌肉做到極限的運動鍛煉,有效提升肌肉品質與密度。肌肉的運動亦會藉消耗脂肪提供所需能量,提升脂肪代謝, 無須辛苦運動健身 都可以快速有效增加肌肉,同步減少脂肪。
3. 健身人士:
讓你更快達到目標,如六塊肌、馬甲線、川字線、蜜桃臀,讓健身更有效率,緊實身形, 也能降低運動傷害。
常見問題:
A : 想增肌減脂的男士或女士。
A : 保健增肌塑身療程可以針對以下部位:
- 腰部、腹肌肉線條
- 產後腹直肌分離、假肚腩
- 馬甲線、人魚線
- 臀部下垂或鬆弛
- 手臂、二頭肌、三頭肌
- 大腿及小腿脂肪和鬆弛
A : 療程後保持均衡飲食,適度補充蛋白質,以延續治療成效, 如客人持續進行療程,線條修復的效果便會更加明顯。
A : 整個療程建議5-7次, 間隔2-3天進行一次, 每次治療30-45分鐘, 療程時肌肉會感覺到被牽拉的收縮感,並不會熱、刺、痛。對於身形較大的人仕, 可以適當增加療程。
A : 每個人對於身形體態的要求不盡相同,肌肉量、脂肪度、肌肉比例也不一樣 。增加肌肉量和分解脂肪,需要一段時間,一般平均次數建議為兩個禮拜4次治療,建議療程後維持規律生活及飲食。
A : 沒有恢復期,療程後初次感覺像是運動完畢後,可能會有因肌肉持續運動後積聚大量乳酸而引起的酸痛,療程次數增多後, 皮膚肌肉會慢慢適應。
A : 月經期間;有心髒病或高血壓的人,或配置心臟起搏器;急性炎症、哮喘、深靜脈血栓、甲狀腺腫、癌症患者;有出血性疾病、外傷的人;孕婦和兒童;正在餵母乳的媽媽;體內有醫用設備的人;體內有金屬的人;皮膚有炎症或水腫症狀;免疫系統不正常的人;對熱感到麻木的或不敏感的人。
A : 建議手術後至少六周無任何不適,再由專業醫生評估是否可進行療程。