60 / 90 / 120 mins｜个人化专属疗程设计

产后身体会经历腹部及核心肌群伸展、骨盆周围肌肉与软组织变化，加上长时间抱宝宝、喂奶及日常姿势影响，不少妈妈产后会感受到 腹部松弛、核心支撑不足、腰背紧绷、骨盆周围不适，以及腹部或腿部容易出现浮肿及沉重感。

Moonybebe 骨盆修复与体态调理疗程，会按照每位妈妈的 生产方式、产后时间、身体状况及主要需要，设计个人化的调理内容。

疗程以 专业手法调理、身体循环护理及体态放松 为核心，再配合针灸、拔罐及后段的温热护理，从腹部、骨盆、腰背至下肢进行整体产后调理，协助身体逐步找回平衡、舒适与轻盈感。

🌿 专业手法 × 循环调理 × 温热护理

① 腹部及核心调理
针对产后腹部松弛及核心支撑感不足，配合适当的腹部及相关肌群手法，协助妈妈逐步找回腹部的支撑感及身体稳定度。

② 骨盆及体态调理
针对产后骨盆周围及相关肌群进行温和调理，配合整体体态护理，舒缓因怀孕、生产及日常抱宝宝所造成的肌肉紧绷与身体负担。

③ 腰背及下肢放松
针对产后常见的腰背疲劳、腿部紧绷及沉重感进行调理，让身体得到更全面的放松。

④ 循环及排水护理
配合适合个人状况的手法，帮助促进身体循环，舒缓腹部及腿部常见的胀滞、水肿及沉重感，让身体感觉更加轻盈。

⑤ 后段温热护理
完成主要调理后，配合温热热敷护理，为身体带来温暖及放松感，帮助舒缓肌肉紧绷，让整个疗程在温暖舒适的状态下结束。

每位妈妈的产后状态都不一样，疗程内容会因应个人需要作出调整，而不是使用完全相同的疗程流程。