在 Moonybebe，我们经常听到产后妈妈问：“生完宝宝后，肚子为什么还是这么大？只是因为变胖了吗？”有些妈妈会因为身材变化而感到焦虑，于是急着节食、束腹，或进行高强度运动。 我们理解，产后身体的变化可能令人不安。不过，产后腹部突出不一定只是脂肪造成的，也可能与子宫恢复、核心肌群变弱、腹直肌分离、姿势改变、骨盆位置，以及整体恢复进度有关。因此，我们不建议妈妈只根据体重或腰围，便判断自己是否需要“
天然古法扎肚是甚么？新手妈妈完整入门指南
在 Moonybebe，我们经常听到产后妈妈问：「生完之后肚皮松了、腰腹没有承托感，天然古法扎肚到底是甚么？我适合做吗？」我们明白，妈妈在迎接宝宝后，一方面忙于喂奶、换片、照顾家庭，另一方面身体仍在复原。这时候，产后护理不应只着眼于外表改变，而应先了解妈妈的身体状况、分娩方式和生活需要。 因此，在我们提供任何天然古法扎肚疗程前，都会先了解妈妈的产后阶段、伤口愈合、恶露情况、腹部状态及日常不适，再建
你怎么还没瘦回去？
👉 生完孩子不是按一下按钮就可以恢复，身体需要时间。 「宝宝都出生几个月了，你怎么还没瘦回去？」 一句看似普通的问候，对产后妈妈来说，却可能是一根悄悄刺进心里的针。她或许只是笑着说：「最近太忙，还没时间减肥。」但真正的情况可能是，她昨晚才睡了两三个小时，腰背仍然酸痛，喂奶、换尿布、哄睡已耗尽所有体力，甚至连好好吃一顿饭、洗一次澡，都成为难得的私人时间。 我们总是期待妈妈生完孩子后，可以迅速「回到以