在 Moonybebe，我們經常收到媽媽查詢：「乳房出現硬塊，是不是要用力把它推散？」「堵奶越痛，是不是代表按摩得不夠大力？」 我們明白，當乳房突然變硬、脹痛，甚至摸到明顯硬塊時，媽媽很容易感到緊張。尤其在網上看到「一定要把硬塊推開」或「忍痛按散便會好」等說法後，不少媽媽會自行用指關節、按摩工具，甚至請家人大力揉壓乳房。 然而，堵奶並不代表乳房內有一塊需要靠蠻力「推走」的固體。大力按壓不一定能改善
你奶夠不夠啊？BB食得飽嗎？
👉 很多新手媽媽已經很焦慮，這句話可能讓她更加懷疑自己。 「你奶夠不夠啊？」「BB食得飽嗎？」「為甚麼又要餵？是不是你的奶不夠？」 這些說話聽起來像是關心，但對剛開始母乳餵哺的新手媽媽而言，卻可能成為沉重的壓力。 生產後的媽媽一邊承受傷口疼痛、荷爾蒙變化和睡眠不足，一邊學習抱BB、換尿片、觀察寶寶需要，以及掌握餵哺技巧。當她仍在摸索的時候，身邊一句「你是不是不夠奶」，便可能讓她馬上懷疑自己：是不是