둘째 아이를 낳은 엄마 ~ 자연분만 후 4개월
이 산모님의 모습이 많이 달라져서
정말 기쁩니다. 산후 회복이 매우 순조롭습니다.
많은 분들이 복대 조이는 것이 꽉 조일수록 좋다고 생각하곤 합니다. 하지만 사실 복대는 너무 꽉 조여도 안 되고, 너무 느슨해도 안 되며, 적당한 정도가 되어야 합니다. 너무 꽉 조이면 혈액 순환에 지장을 주어 산모에게 불편함을 줄 수 있습니다.경험이 풍부한 복대 전문가라면 산모의 체형과 신체 상태에 따라 복대 끈을 적절히 조이거나 풀어주며, 단계별로 조절하여 최상의 효과를 얻을 수 있습니다.다음으로 ‘등과 복부 마사지’ 기법도 매우 중요합니다. 이는 변비, 복부 가스 제거, 복부 탄력 회복, 복직근 분리 등 위장 문제를 개선하는 데 도움이 되기 때문입니다!



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