둘째 아이를 낳은 엄마 ~ 자연분만
후 6개월 만에 골반 전방 경사와 복직근 이완을 개선하고, 날씬한 허리와 아름다운 몸매를 되찾았습니다.
👉「골반 전방 경사」에 대한 소소한 지식👈도시인들은
종종 다리를 꼬거나, 허리를 푹 파묻고 앉거나, 하이힐을 신는 등 무의식적으로 몸을 앞으로 기울이는 습관이 있습니다! 많은 경우 잘못된 자세로 인해 골반 문제가 발생하죠! 또, 똑바로 서기만 해도 허리가 아픈 적이 있으신가요?비만도 아닌데, 계속 다이어트를 하고 있음에도 불구하고 하복부가 항상 불룩하게 튀어나와 있어 잘 빠지지 않는다고 느끼시나요? 혹시 ‘골반 전방 경사’가 있는지 한 번 점검해 보셔야 할지도 모릅니다. ‘골반 전방 경사’는 하복부 비만, 가짜 넓은 엉덩이, 그리고 요통을 유발할 수 있기 때문입니다. 심한 경우 일상생활에까지 지장을 줄 수 있습니다.
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