첫 아이를 낳은 산모 ~ 자연분만 후 6개월이 지난
이 산모는 원래 ‘골반 전방 경사’ 문제와 선천적인 ‘하체 비만’을 가지고 있었는데, 출산 후 허리와 엉덩이에 군살이 더 두드러지게 쌓였고, 여기에 산후 복직근 이완까지 겹쳐 배가 불룩해지고 골반이 더 커 보였습니다!
‘전통 복대 감기 + 3점 골반 교정 프로그램’을 완료한 결과, 복부와 복직근 문제가 현저히 개선되었을 뿐만 아니라 엉덩이도 날씬해졌습니다.
‘골반 전방 경사’의 원인:
일상생활에서의 잘못된 자세, 장시간 앉아 있는 습관, 하이힐을 신을 때의 잘못된 걷기 자세, 임신 중 태아의 무게 증가로 인해 신체의 무게 중심이 앞으로 쏠리게 됩니다.
‘골반 전방 경사’는 다음과 같은 문제를 유발하기 쉽습니다:
‧배가 불룩하게 나와 ‘가짜 뱃살’이 생김.
‧복부와 엉덩이 근육량이 부족해 장기간 이완된 상태로 유지되면 허리에 압박이 가해져 근육이 긴장되고, 허리와 등 근육에 통증이 발생합니다.
‧하체 지방이 많아 허벅지 앞쪽이 부어오르고, 종아리 뒤쪽이 돌출되며, 무릎에 압박이 가해져 부어오릅니다.
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