Moonybebe에서는 산후 엄마들이 “아기를 낳은 후에도 배가 여전히 큰데, 그냥 살이 찐 건가요?”라고 묻는 말을 자주 듣습니다. 또한 복부가 바로 회복되지 않는다는 이유로 성급하게 다이어트를 하거나, 복대를 착용하거나, 고강도 운동을 시작하는 엄마들도 있습니다. 산후 체형 변화가 엄마들에게 불안감을 줄 수 있다는 점을 잘 알고 있습니다.하지만 산후 복
왜 아직 살이 안 빠졌어?
👉 출산 후 회복은 버튼 하나만 누르면 되는 것이 아니라, 몸에는 시간이 필요합니다. “아기가 태어난 지 벌써 몇 달이나 지났는데, 왜 아직 살이 안 빠졌어?” 겉보기에는 평범해 보이는 인사 한 마디가, 산후 엄마에게는 마음속 깊이 은근히 꽂히는 바늘이 될 수도 있다. 그녀는 어쩌면 웃으며 “요즘 너무 바빠서 아직 다이어트할 시간이 없어요”라고 말할지도 모